COQ 10-କୋଏନଜାଇମ Q10

କୋ କ୍ୟୁ୧୦ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି, ଜୀବନଶକ୍ତି ଏବଂ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ପରିପୂରକଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଇଛି।
CoQ10 ଏକ ଚର୍ବି-ଦ୍ରବଣୀୟ ପଦାର୍ଥ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏହାକୁ ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରିବ ଏବଂ ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଖାଇବାକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ, ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ବିଶେଷ ଭାବରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। କୋଏନଜାଇମ୍ ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ ହେଉଛି CoQ10 ଏକ ଯୌଗିକ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଯୌଗିକଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କର କାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଖାଦ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିରେ ଭାଙ୍ଗିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ସହିତ, CoQ10 ଏକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ।

ଆମେ ଯେପରି ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛୁ, ଏହି ଯୌଗିକ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ 20 ବର୍ଷ ବୟସରୁ ଏହାର ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ ପାଇବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, CoQ10 ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଅଧିକାଂଶ ଟିସୁରେ ମିଳିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ସର୍ବାଧିକ ସାନ୍ଦ୍ରତା ସେହି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକରେ ମିଳିଥାଏ ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଚୁର ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ଯେପରିକି ଅଗ୍ନାଶୟ, ବୃକକ୍, ଯକୃତ ଏବଂ ହୃଦୟ। ଅଙ୍ଗ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଗଲେ ସବୁଠାରୁ କମ୍ ପରିମାଣର CoQ10 ଫୁସଫୁସରେ ମିଳିଥାଏ।
ଯେହେତୁ ଏହି ଯୌଗିକ ଆମ ଶରୀରର ଏକ ସମନ୍ୱିତ ଅଂଶ (ଆକ୍ଷରିକ ଭାବରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ଯୌଗିକ), ମାନବ ଶରୀର ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ସୁଦୂର ପ୍ରସାରିତ।
ଏହି ଯୌଗିକ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ରୂପରେ ବିଦ୍ୟମାନ: ୟୁବିକୁଇନୋନ୍ ଏବଂ ୟୁବିକୁଇନୋଲ୍।
ପରବର୍ତ୍ତୀ (ୟୁବିକୁଇନୋଲ୍) ହେଉଛି ଶରୀରରେ ପ୍ରାୟତଃ ମିଳିଥାଏ କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଅଧିକ ଜୈବ ଉପଲବ୍ଧ। ଏହା ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଏହା ଆମକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଆବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ପରିପୂରକଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଜୈବ ଉପଲବ୍ଧ ରୂପ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ଆଖୁ ଏବଂ ବିଟ୍ କୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର ଇଷ୍ଟ ସହିତ କିଣ୍ବନ କରି ତିଆରି କରାଯାଏ।
ଯଦିଓ ଅଭାବ ଏତେ ସାଧାରଣ ନୁହେଁ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ବୃଦ୍ଧ ବୟସ, କିଛି ରୋଗ, ଜେନେଟିକ୍ସ, ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ କିମ୍ବା ଚାପରୁ ହୋଇଥାଏ।
କିନ୍ତୁ ଯଦିଓ ଅଭାବ ସାଧାରଣ ନୁହେଁ, ତଥାପି ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ଆପଣ ଏହାର ସମସ୍ତ ଲାଭ ଦେଇପାରୁଥିବାରୁ ଏହାର ସେବନ ଉପରେ ନଜର ରଖିଛନ୍ତି।