ମାଛ ତେଲ ଗମି

ଗମି ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ

• ମାଛ ତେଲ ଗମି ଏବଂ ସଫ୍ଟଜେଲରେ ସମାନ ସୁସ୍ଥ ଓମେଗା-3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଉଭୟ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଗମି ସଫ୍ଟଜେଲ୍ ଅପେକ୍ଷା ଶରୀରରେ ଶୋଷିତ ହେବାରେ ଧୀରେ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ପ୍ରତି ପରିବେଷଣର ମାତ୍ରା ପ୍ରାୟତଃ କମ୍ ହୋଇଥାଏ। ତଥାପି, ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କୁ ବଟିକା ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଧୀର ଅବଶୋଷଣ ହାର ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଲାଭ କାରଣ ଏହା ଶରୀରକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱଗୁଡ଼ିକୁ ଶୋଷିତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।

• ଗମି ନେବା ପାଇଁ ଏକ ସହଜ ଉପାୟଓମେଗା-୩ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗିଳିବାକୁ ପଡ଼ୁଥିବା ସଫ୍ଟଜେଲ୍ ପରି ନୁହେଁ,ମାଛ ତେଲ ଗମିଏଗୁଡ଼ିକ ଚୋବାଇଲେ ଚରାଇହେବ ଏବଂ ପାଣି ବିନା ପିଇହେବ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଯାତ୍ରା କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଓମେଗା-3 ର ଶୀଘ୍ର ବୃଦ୍ଧି ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଉପଯୁକ୍ତ।

ମୂଲ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ, ମାଛ ତେଲ ଗମି ସାଧାରଣତଃ ସଫ୍ଟଜେଲ୍ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ମହଙ୍ଗା ହୋଇଥାଏ କାରଣ ଏହାକୁ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଅତିରିକ୍ତ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ତଥାପି, ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ପାରମ୍ପରିକ କ୍ୟାପସୁଲ୍ ଗିଳିବାକୁ କଷ୍ଟକର ପାଆନ୍ତି କିମ୍ବା ମିଠା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ମୂଲ୍ୟ ମୂଲ୍ୟବାନ ହୋଇପାରେ।

ଶେଷରେ, ମାଛ ତେଲ ଗମି ପାରମ୍ପରିକ ମାଛ ତେଲ କ୍ୟାପସୁଲ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ, ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ସହଜରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବା ବିକଳ୍ପ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ଶୋଷଣ କରିବାରେ ଧୀର ଏବଂ ସଫ୍ଟଜେଲ୍ ଅପେକ୍ଷା ମହଙ୍ଗା, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନିକ ଓମେଗା-3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ପାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଉପାୟ ପ୍ରଦାନ କରେ। ତେଣୁ, କାହିଁକି ଏଗୁଡ଼ିକୁ ନିଜେ ଚେଷ୍ଟା କରି ଦେଖନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଦେଖନ୍ତୁ ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କିପରି କାମ କରେ?