ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ଯକୃତକୁ ସଫା କରିପାରେ କି? ଆପଣ ଯାହା ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |

ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର | (ACV) ନିକଟ ଅତୀତରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରିଛି, ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତ a ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିକାର ଭାବରେ ଟୋକର୍ ହୋଇଛି | ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉତ୍ସାହୀ ଦାବି କରିଛନ୍ତି ଯେ ACV "କ୍ଲିଅନ୍ସ" ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହି ଦାବିଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ କେତେ ସତ୍ୟ ଅଛି? ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ ଯୁଗ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ACV ର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବୁ, ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପଛରେ ଥିବା ଯାନ୍ତ୍ୱନୀମିକଗୁଡ଼ିକ ଏବଂ ବ୍ୟବହାରର ସୀମା |Acv ଯକୃତ ପାଇଁ "ସଫା କରିବା।"

ଯକୃତର ପ୍ରାକୃତିକ ଡିଟୋକ୍ସ ଭୂମିକା |

ଆମେ କିପରି ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ପୂର୍ବରୁAcv ଯକୃତକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ ରେ ଯକୃତର ଭୂମିକାରେ ବୁ to ିବା ଜରୁରୀ | ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରୁ ଟୋକିସନ୍ ଏବଂ ବର୍ଜ୍ୟ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଫିଲ୍ଟରି କରିବା ପାଇଁ ଯବତକ ହେଉଛି ଶରୀରର ପ୍ରାଥମିକ ଅଙ୍ଗ | ଏହା ମଧ୍ୟ ପୂର୍ବର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ପରିବର୍ତ୍ତେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ସଂକ୍ଷେପରେ, ଯକୃତ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ନିଜକୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ବାଣ୍ଟିବା ପାଇଁ ନିରବରେ ସଜାଯାଇଛି "ଅନାବଶ୍ୟକ" କୁ ଅନାବଶ୍ୟକ କରିଥାଏ |

ତାହା କହିଛି, ଡାଏଟ୍, ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା, ଲିଭକ୍ସ, ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେତେ ଭଲ କାର୍ଯ୍ୟକୁ କିପରି ଭଲ ଭାବରେ ଜୀବନଶ yle ଳୀ କାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ ତାହା ଅନୁ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ | ଯେତେବେଳେAcv ନାଟକୀୟ ଅର୍ଥରେ ଯକୃତ ପରିଷ୍କାର ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀର ଅଂଶ ଭାବରେ ଖର୍ଚ୍ଚ ହୋଇଥିବା ଯକୃତକୁ ସମର୍ଥନ ଦେଇପାରେ |

Acv ପ୍ରକୃତରେ ଯକୃତକୁ ସଫା କରିପାରେ କି ଡେଟକ୍ସ କରିପାରିବ?

ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର ନାହିଁ, କ ac ଣସି ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ନାହିଁ ଯେ ACV ର "ପରିଷ୍କାରତା" ର କ୍ଷମତା ଅଛି ଯାହାକୁ କ att ଣସି ଡେଟକ୍ସ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ଦାବି କରେ | ତଥାପି, ଏସିଭ୍ ସୁସ୍ଥ ଯ er ୀଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ବଜାୟ ରଖି ଏକ ଉପାୟ ଅଛି ଯେଉଁଥିରେ ACV ସୁସ୍ଥ ଯବଣା ବଜାୟ ରଖାଯାଇପାରେ |

1 ଯକୃତ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ |

ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର |ପଲିଫେନୋଲ୍ ସମେତ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଆକା ପାର୍ଟା ଧାରଣ କରେ, ଯାହା ଶରୀରରେ କ୍ଷତିକାରିକ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍କୁ ନିରପେକ୍ଷ ଭାବରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ହେଉଛି ଅଣୁଗୁଡ଼ିକ ଯାହା ଅକ୍ସାଇଡ୍ ଚାପର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ସେଲୁଲାର କ୍ଷତି ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ରୋଗରେ ଯୋଗଦେଉଛି | ଅକ୍ସିଡିଟିଭ୍ ଚାପ କମ କରି ଏସି ଲିଭର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ, ଯିବାକ୍ରଙ୍କ ପ୍ରାକୃତିକ ଡିଟୋକ୍ସକ୍ସିକ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ସହାୟତା କରିବା |

2। ଆଣ୍ଟି-ପ୍ରଦାହଜନକ ପ୍ରଭାବ |

କ୍ରନିକ୍ ପ୍ରଦାହ ଯକୃତ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ସିରୋସିସ୍ ଭଳି ଯକୃତ ପ୍ରସଙ୍ଗ ଦେଇପାରେ | ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାରରେ ଥିବା ଏସିଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ଆଣ୍ଟି-ପ୍ରଦାହଜନକ ଗୁଣ ଥିବା ବିଶ୍ believed ାସ କରାଯାଏ, ଯାହା ସିଷ୍ଟମିକ୍ ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ | ଯେତେବେଳେ ACV ଲିଭର୍ ପ୍ରଦାହ ପାଇଁ ଉପଶମ ନୁହେଁ, ଏହା ଯକୃତ ସମେତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସମେତ ଯାଇଥିବା ଏକ ସହାୟକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ | ତଥାପି, ଯକୃତ ପ୍ରଦାହ ଉପରେ ACV ର ପ୍ରଭାବକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ବୁ to ିବା ଆବଶ୍ୟକ |

3 ରକ୍ତରେ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ନିୟମାବଳୀ |

ଅନୁସନ୍ଧାନର ଏକ ବ growing ୁଥିବା ଶରୀର ସୂଚିତ କରେ ଯେ ACV ଇନସୁଲିନ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ଚିନି ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଇନସ୍ୟୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ହେଉଛି ଅଣ ମଦ୍ୟପ ମୋଟା ଯଜ୍ଞରେ ଚର୍ବି ଜମା ସଂଗ୍ରହ ସହିତ ଜଡିତ | ରକ୍ତ କଦଳୀ ନିୟମକୁ ସମର୍ଥନ କରି, ଆଙ୍କ୍ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଫ୍ୟାଟି ଯକୃତର ବିକାଶ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ବହୁ କ ben ଣସି ଉପକୃତ ଯକୃତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ |

4

ଯକୃତ ଏବଂ ଗୁଣ୍ଡ ଅଲଗା ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ, ସେମାନେ ଶରୀରର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଗଭୀର ଭାବରେ ଅନୁକୂଳ ନୁହଁନ୍ତି | ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ଭିନେଗାରକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇ ସୁସ୍ଥ ହଜମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଜଣାଶୁଣା, ଯାହା ଖାଦ୍ୟକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଭାଙ୍ଗିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ACV ହୋଇପାରେ, ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ମାଇକ୍ରୋବାୟୋମେନକୁ ସମର୍ଥନ କରି, ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ମାଇକ୍ରୋବାୟୋମେକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା | ଯେହେତୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଗୁଣ୍ଡ ଭଲ ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍, ଆଣ୍ଠୁଏଫୋଡ଼ରେ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୁଏତ ଯକୃତର ପ୍ରଭାବ ହୋଇପାରେ |

5 ଓଜନ ହ୍ରାସକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା |

ଅତ୍ୟଧିକ ଶରୀରର ଚର୍ବି, ବିଶେଷ ଭାବରେ ପେଟ ଚାରିପାଖରେ, ଯକୃତ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ଯକୃତ ଅବସ୍ଥା ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ | କିଛି ଅଧ୍ୟୟନ ସୂଚାଏ ଯେ ACV ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଅନୁଭବ କରି ମୋଟା ସଂଗ୍ରହକୁ ହ୍ରାସ କରି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ | ଓଜନ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରି ଏବଂ ଭିଜିକାଲ୍ ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରି, acv ପରୋକ୍ ପରୋକ୍ଣ୍ଡ ଭାବରେ ଫ୍ୟାଟି ଯାଦୁ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ହୋଇପାରେ, ଯାହାକି ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଏକ ସାଧାରଣ ଯକୃତ ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ |

ଯକୃତ ପାଇଁ କଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ |

ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ସତ୍ତ୍, ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାରକୁ ଏକ ଚମତ୍କାର ଆରୋଗ୍ୟ କିମ୍ବା ସଠିକ୍ ମେଡିକାଲ୍ କେୟାର ସହିତ ଏକ ବଦଳ ଭାବରେ ଦେଖାଯିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ | ACV କ'ଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ ତାହା ଏଠାରେ ଅଛି:

ଏକ "ଡେଟକ୍ସ" କିମ୍ବା "କ୍ଲିନ୍ସ" ନୁହେଁ:ଯେତେବେଳେ ACV ଲିଭରକୁ ପୂର୍ବରୁ ବିଲ୍ଟ-ଡୋଟୋକ୍ସଫିକେସନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ଅଛି ଯାହା ବାହ୍ୟ ପରିଷ୍ସନ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକତା ବିନା ଦକ୍ଷତାର ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ |

ଯକୃତ ରୋଗକୁ ଉପହାସ କରେ ନାହିଁ:ଅବସ୍ଥା ଯେପରିକି ସିପାଟାଇଟିସ୍, ହେପାଟାଇଟିସ୍, ଏବଂ ଯକୃତ ବିଫଳତା ଦବାଇବା ଦ୍ୱାରା ଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣ ଆବଶ୍ୟକ କରେ ଏବଂ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ | ACV ଯକୃତର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରେ କିନ୍ତୁ ଗମ୍ଭୀର ଲିଭର୍ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଏକମାତ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |

ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ:ACV ର ମଧ୍ୟମ ବ୍ୟବହାର ସାଧାରଣତ help ସୁରକ୍ଷିତ, ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କ୍ଷତି ଘଟାଇପାରେ | ACV ରେ ଅମ୍ଳତା ହଜମ ହୋଇଥିବା ଟ୍ରାକ୍ଟକୁ ବିରକ୍ତ କରିପାରେ, ଏରୋଡ୍ ଦାନ୍ତ କୋମେଲ, ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ମାମଲାରେ ହଜମ ହେଉଥିବାରୁ ହଜମ ହେଉଣ୍ଟେ କାରଣ ହଜମ ହୋଇଛି | ଏହି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ପିଇବା ପୂର୍ବରୁ ACV କୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |

ଯକୃତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କିପରି ACV ବ୍ୟବହାର କରିବେ |

ଯଦି ଆପଣ ଯକୃତ ସ୍ପର୍ଶ, ମଧ୍ୟମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ମଧ୍ୟମ ଏବଂ ସଠିକ୍ ବ୍ୟବହାରକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାରକୁ ଏକତ୍ର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ଚାବି:

ଏହାକୁ ମିଶ୍ରିତ କର:ଏହାକୁ ପିଇବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ACV କୁ ପାଣିରେ ମିଶାନ୍ତୁ | ଏକ ସାଧାରଣ ଅନୁପାତ ହେଉଛି 8-2 ଟେବୁଲ ଚାମଚ acv ର acv | ଏହା ତୁମର ଦାନ୍ତ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଅସ୍ତ୍ରଶସ୍ତ୍ରକୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟର ଅଂଶ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ:Acv ଏକ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀର ଅଂଶ ହେବା ଉଚିତ ଯେଉଁଥିରେ ଏକ ଗୋଲାକାର ଖାଦ୍ୟ, ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ସଠିକ୍ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ | ଫଳପ୍ରଦ ଯକୃତ କାର୍ଯ୍ୟ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ, ପତଳା ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବିଗୁଡ଼ିକ ଜରୁରୀ |

ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ:ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲିଭର ରୋଗ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କ dever ଣସି ଅଣ୍ଡରଲାଇନ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ACV କୁ ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନିକ ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ଜଣାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ସେମାନେ ଉପଯୁକ୍ତ ଦାଗ ଉପରେ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ACV କ any ଣସି ications ଷଧ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସାରେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରିବ ନାହିଁ |

ଉପସଂହାର

ଯେତେବେଳେ ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର ଯକୃତ "ହୋଇପାରେ ଯେ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ବିଶ୍ believe ାସ କରନ୍ତି, ଏହା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯକୃତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମୂଲ୍ୟବାନ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ | ACV ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ରକ୍ତ ମୋଚେଇକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଏବଂ ହଜମଗୁଡିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ, ଯାହାକିଛି ସାମଗ୍ରିକ ଜନଦ୍ୱନ୍ଦନ ସହିତ ଯୋଗଦାନ କରେ | ତଥାପି, ବୁ to ିବା ଜରୁରୀ ଯେ ଯକୃତ ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ଦକ୍ଷ ଅଙ୍ଗ ଯାହା ବାହ୍ୟ ଡିଟକ୍ସ ଆବଶ୍ୟକ କରେ ନାହିଁ | ଯକୃତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାକୁ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଏ ଯେଉଁଥିରେ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଯକୃତ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ବୃତ୍ତିଗତ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |