ଲୋକଙ୍କ ବୟସ ବ brain ିବା ସହିତ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟର ହ୍ରାସ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ | 20-49 ବର୍ଷ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ, ଅଧିକାଂଶ ଯେତେବେଳେ ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ଭୁଲିଯିବା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟର ହ୍ରାସ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବାକୁ ଲାଗିଲେ | 50-59 ବର୍ଷ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ, ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ସ୍ମୃତିର ଏକ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ହ୍ରାସ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଜ୍ଞାନଗତ ଅବନତିର ହୃଦୟଙ୍ଗମ ହୁଏ |
ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବ enhance ାଇବା ପାଇଁ ଉପାୟ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବାବେଳେ, ବିଭିନ୍ନ ବୟସ ବର୍ଗ ବିଭିନ୍ନ ଦିଗ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି | 20-29 ବର୍ଷ ବୟସର ଲୋକମାନେ ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା (44.7%) ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ନିଦ୍ରାର ଉନ୍ନତି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ କି 30-39 ବର୍ଷର ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଥକାପଣ (47.5%) ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଅଧିକ ଆଗ୍ରହୀ | 40-59 ବର୍ଷ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ, ଧ୍ୟାନର ଉନ୍ନତି ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଚାବି ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ (40-49 ବର୍ଷ: 44%, 50-59 ବର୍ଷ: 43.4%) |
ଜାପାନର ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାରରେ ଲୋକପ୍ରିୟ ଉପାଦାନ |
ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବାର ବିଶ୍ trend ର ଧାରା ସହିତ, ଜାପାନର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଖାଦ୍ୟ ବଜାର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ସମାଧାନ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଇଥାଏ, ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କେନ୍ଦ୍ର ଅଟେ | ଡିସେମ୍ବର 11, 2024 ସୁଦ୍ଧା ଜାପାନ 1,012 କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଖାଦ୍ୟ ପଞ୍ଜିକୃତ କରିଥିଲା (ସରକାରୀ ତଥ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ), ସେଥିମଧ୍ୟରୁ 79 ଟି ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ ଥିଲା। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ, GABA ସର୍ବାଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ଉପାଦାନ ଥିଲା, ତା’ପରେ |lutein/zeaxanthin, ଜିଙ୍କ୍ଗୋ ପତ୍ରର ନିର୍ବାହ (ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍, ଟେରପେନଏଡ୍),DHA, ବିଫିଡୋବ୍ୟାକ୍ଟେରିୟମ୍ MCC1274, ପୋର୍ଟୁଲାକା ଓଲେରାସିଆ ସାପୋନିନ୍ସ, ପ୍ୟାକ୍ଲିଟାକ୍ସେଲ, ଇମିଡାଜୋଲିଡାଇନ୍ ପେପ୍ଟାଇଡସ୍,PQQ |, ଏବଂ ଏର୍ଗୋଥିଅନାଇନ୍ |
1। GABA
GABA (γ- ଆମିନୋବୁଟାଇରିକ୍ ଏସିଡ୍) ହେଉଛି ଏକ ଅଣ-ପ୍ରୋଟିନୋଜେନିକ୍ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଯାହା ପ୍ରଥମେ ଷ୍ଟିୱାର୍ଡ ଏବଂ ସହକର୍ମୀମାନେ 1949 ମସିହାରେ ଆଳୁ ଟ୍ୟୁବର୍ ଟିସୁରେ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଥିଲେ | 1950 ମସିହାରେ, ରୋବର୍ଟସ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନେ | ସ୍ତନ୍ୟପାୟୀ ମସ୍ତିଷ୍କରେ GABA ଚିହ୍ନଟ, ଗ୍ଲୁଟାମେଟ୍ କିମ୍ବା ଏହାର ଲୁଣର ଅଦୃଶ୍ୟ α- ଡିକାରବକ୍ସାଇଲେସନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଗଠିତ, ଗ୍ଲୁଟାମେଟ୍ ଡିକାରବକ୍ସିଲେଜ୍ ଦ୍ cat ାରା ଅନୁପଯୁକ୍ତ |
GABA ହେଉଛି ଏକ ଗୁରୁତ୍ ne ପୂର୍ଣ୍ଣ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ଯାହା ସ୍ତନ୍ୟପାୟୀ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ମିଳିଥାଏ | ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ସ୍ନାୟୁ ସଂକେତର ପ୍ରସାରଣକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରି ସ୍ନାୟୁଗତ ଉତ୍ତେଜନାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା | ମସ୍ତିଷ୍କରେ, GABA ଦ୍ i ାରା ମଧ୍ୟସ୍ଥ ହୋଇଥିବା ନିରୋଧକ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିସନ୍ ଏବଂ ଗ୍ଲୁଟାମେଟ୍ ଦ୍ i ାରା ମଧ୍ୟସ୍ଥତା କରୁଥିବା ଉତ୍ତେଜକ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିସନ୍ ମଧ୍ୟରେ ସନ୍ତୁଳନ କୋଷର ମେମ୍ବ୍ରାନ ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ସାଧାରଣ ସ୍ନାୟୁ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଜରୁରୀ ଅଟେ |
ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡିକ ଦର୍ଶାଏ ଯେ GABA ନ୍ୟୁରୋଡେଜେନେରେଟିଭ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରିବ ଏବଂ ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବ | ପଶୁ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ GABA ଜ୍ଞାନଗତ ଅବନତି ସହିତ ମୂଷାମାନଙ୍କରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ମୃତିର ଉନ୍ନତି କରିଥାଏ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ PC-12 କୋଷଗୁଡ଼ିକର ବିସ୍ତାରକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ | କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷଣରେ, GABA ସେରମ୍ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରଫିକ୍ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍ (BDNF) ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ମଧ୍ୟବିତ୍ତ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଡିମେନ୍ସିଆ ଏବଂ ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଦର୍ଶାଯାଇଛି |
ଏହା ସହିତ, GABA ମନୋବଳ, ଚାପ, ଥକାପଣ ଏବଂ ଶୋଇବା ଉପରେ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଅନୁସନ୍ଧାନ ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ GABA ଏବଂ L-theanine ର ମିଶ୍ରଣ ଶୋଇବା ବିଳମ୍ବକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଶୋଇବା ସମୟ ବ increase ାଇପାରେ ଏବଂ GABA ଏବଂ ଗ୍ଲୁଟାମେଟ୍ ଗ୍ଲୁଏନ୍ 1 ରିସେପ୍ଟର ସବନିଟ୍ ର ଅଭିବ୍ୟକ୍ତିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ |
2। ଲୁଟେନ୍ / ଜିଆକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ |
ଲୁଟେନ୍ |ଆଠଟି ଆଇସୋପ୍ରେନ୍ ଅବଶିଷ୍ଟାଂଶକୁ ନେଇ ଏକ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ କାରୋଟିନଏଡ୍, ନଅ ଡବଲ୍ ବଣ୍ଡ ଧାରଣ କରିଥିବା ଏକ ଅସନ୍ତୁଳିତ ପଲିଏନ୍, ଯାହା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ତରଙ୍ଗଦ eng ର୍ଘ୍ୟରେ ଆଲୋକ ଗ୍ରହଣ କରେ ଏବଂ ନିର୍ଗତ କରେ, ଏହାକୁ ଅନନ୍ୟ ରଙ୍ଗ ଗୁଣ ଦେଇଥାଏ |Zeaxanthinରିଙ୍ଗରେ ଡବଲ୍ ବଣ୍ଡର ସ୍ଥିତିରେ ଭିନ୍ନ, ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ର ଏକ ଆଇସୋମର୍ |
ଲୁଟେନ୍ ଏବଂ ଜିଆକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ |ରେଟିନାରେ ପ୍ରାଥମିକ ପିଗମେଣ୍ଟଗୁଡିକ | ଲୁଟେନ୍ ମୁଖ୍ୟତ the ପେରିଫେରାଲ୍ ରେଟିନାରେ ମିଳିଥିବାବେଳେ ଜିଆକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ମାକୁଲାରେ ଏକାଗ୍ର ହୋଇଛି | ଆଖି ପାଇଁ ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ଏବଂ ଜିଆକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଭାବରେ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି, ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ମାକୁଲାର ଡିଜେରେସନ୍ (AMD), ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ, ଗ୍ଲୁକୋମା ଏବଂ ଅକାଳ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ରେଟିନୋପାଥି ରୋକିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |
2017 ରେ, ଜର୍ଜିଆ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ଏବଂ ଜିଆକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ବୟସ୍କ ବୟସ୍କଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଅଧ୍ୟୟନ ସୂଚାଇ ଦେଇଛି ଯେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ଏବଂ ଜିଆକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ଥିବା ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ଉଚ୍ଚ-ସ୍ନାୟୁ ଦକ୍ଷତା ପରାମର୍ଶ ଦେଇ ଶବ୍ଦ-ଯୁଗଳ ପ୍ରତ୍ୟାବର୍ତ୍ତନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ ନିମ୍ନ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥିଲେ |
ଏହା ସହିତ, ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ରିପୋର୍ଟ କରିଛି ଯେ ଲୁଟେମାକ୍ସ 2020, ଓମେଓର ଏକ ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ, BDNF (ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରଫିକ୍ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍) ସ୍ତରକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି କରିଛି, ସ୍ନାୟୁ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ଗୁରୁତ୍ protein ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ନ୍ୟୁରନ୍ଗୁଡ଼ିକର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଭିନ୍ନତା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଏହା ସହିତ ଜଡିତ | ଉନ୍ନତ ଶିକ୍ଷା, ସ୍ମୃତି, ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟ |
(ଲ୍ୟୁଟିନ୍ ଏବଂ ଜିଆକ୍ସାଣ୍ଟିନ୍ ର ଗଠନମୂଳକ ସୂତ୍ର)
3। ଜିଙ୍କ୍ଗୋ ପତ୍ର ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ (ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍, ଟେର୍ପେନଏଡ୍) |
ଜିଙ୍କ୍ଗୋ ବିଲୋବା |, ଜିଙ୍କ୍ଗୋ ପରିବାରର ଏକମାତ୍ର ଜୀବିତ ପ୍ରଜାତି, ଏହାକୁ ଏକ ଜୀବନ୍ତ ଜୀବାଶ୍ମ କୁହାଯାଏ | ଏହାର ପତ୍ର ଏବଂ ମଞ୍ଜି ସାଧାରଣତ ph ଫାର୍ମାକୋଲୋଜିକାଲ୍ ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଏବଂ ବିଶ୍ worldwide ବ୍ୟାପୀ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ପ୍ରାକୃତିକ medicines ଷଧ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ | ଜିଙ୍କ୍ଗୋ ପତ୍ରର ନିର୍ବାହରେ ଥିବା ସକ୍ରିୟ ଯ ounds ଗିକଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତ fla ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ଏବଂ ଟେରପେନଏଡ୍, ଯାହାକି ଲିପିଡ ହ୍ରାସ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବ, ସ୍ମୃତିର ଉନ୍ନତି, ଆଖିର ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ରାସାୟନିକ ଯକୃତର କ୍ଷତିରୁ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ ଭଳି ଗୁଣ ଧାରଣ କରିଥାଏ |
Medic ଷଧୀୟ ଉଦ୍ଭିଦ ଉପରେ ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନର ମନୋଗ୍ରାଫ୍ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କରେ |ginkgoପତ୍ର ନିର୍ବାହରେ 22-27% ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ଗ୍ଲାଇକୋସାଇଡ୍ ଏବଂ 5-7% ଟେରପେନଏଡ ରହିବା ଉଚିତ, ଜିଙ୍କଗୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ପରିମାଣ 5 ମିଗ୍ରା / କିଲୋଗ୍ରାମରୁ କମ୍ | ଜାପାନରେ, ସ୍ and ାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଆସୋସିଏସନ୍ ଜିଙ୍କ୍ଗୋ ପତ୍ରର ନିର୍ବାହ ପାଇଁ ଗୁଣାତ୍ମକ ମାନ ସ୍ଥିର କରିଛି, ଯେଉଁଥିରେ ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ଗ୍ଲାଇକୋସାଇଡ୍ ଅନ୍ତତ 24 ପକ୍ଷେ 24% ଏବଂ ଟେର୍ପେନଏଡ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଅତି କମରେ 6% ଆବଶ୍ୟକ, ଜିଙ୍କଗୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ 5 ppm ତଳେ ରଖାଯାଇଛି | ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଦ daily ନିକ ଗ୍ରହଣ 60 ରୁ 240 ମିଗ୍ରା ମଧ୍ୟରେ |
ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପ୍ଲେସେବୋ ତୁଳନାରେ ମାନକ ଜିଙ୍କ୍ଗୋ ପତ୍ରର ନିର୍ବାହର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର, ସ୍ମୃତିର ସଠିକତା ଏବଂ ବିଚାର କ୍ଷମତା ସହିତ କିଛି ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ମସ୍ତିଷ୍କର ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଜିଙ୍କ୍ଗୋ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ରିପୋର୍ଟ କରାଯାଇଛି |
4। DHA
DHA (ଡକୋସାହେକ୍ସେଏନିକ୍ ଏସିଡ୍) ହେଉଛି ଏକ ଓମେଗା -3 ଲମ୍ବା ଚେନ୍ ପଲିନସୁଚୁରେଟେଡ୍ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ (PUFA) | ଏହା ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଉତ୍ପାଦରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ଫ୍ୟାଟି ମାଛ, ଯାହା 100 ଗ୍ରାମ ପ୍ରତି 0.68-1.3 ଗ୍ରାମ DHA ଯୋଗାଇଥାଏ | ପଶୁ ଭିତ୍ତିକ ଖାଦ୍ୟ ଯେପରିକି ଅଣ୍ଡା ଏବଂ ମାଂସ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର DHA ଧାରଣ କରିଥାଏ | ଏହା ସହିତ, ମାନବ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ସ୍ତନ୍ୟପାୟୀ କ୍ଷୀରରେ ମଧ୍ୟ DHA ଥାଏ | 65 ଟି ଅଧ୍ୟୟନରେ 2400 ରୁ ଅଧିକ ମହିଳାଙ୍କ ଉପରେ ହୋଇଥିବା ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସ୍ତନ୍ୟପାନରେ DHA ର ହାରାହାରି ଏକାଗ୍ରତା ହେଉଛି ମୋଟ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଓଜନର 0.32%, 0.06% ରୁ 1.4% ମଧ୍ୟରେ, ଉପକୂଳବର୍ତ୍ତୀ ଜନସଂଖ୍ୟାରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନରେ ସର୍ବାଧିକ DHA ଏକାଗ୍ରତା ରହିଛି |
ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାଶ, କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ରୋଗ ସହିତ DHA ଜଡିତ | ବିସ୍ତୃତ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ DHA ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିସନ୍, ସ୍ନାୟୁଗତ ଅଭିବୃଦ୍ଧି, ସିନେପ୍ଟିକ୍ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ରିଲିଜ୍ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ | 15 ରାଣ୍ଡୋମାଇଜଡ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପରୀକ୍ଷଣର ଏକ ମେଟା-ଆନାଲିସିସ୍ ଦର୍ଶାଇଲା ଯେ ହାରାହାରି ଦ daily ନିକ 580 ମିଗ୍ରା DHA ଗ୍ରହଣ ସୁସ୍ଥ ବୟସ୍କ (18-90 ବର୍ଷ) ଏବଂ ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ଞାନଗତ ଦୁର୍ବଳତା ମଧ୍ୟରେ ଏପିସୋଡିକ୍ ମେମୋରୀକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତ କରିଛି |
DHA ର କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଣାଳୀ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ: 1) n-3 / n-6 PUFA ଅନୁପାତକୁ ପୁନ oring ସ୍ଥାପନ କରିବା; 2) M1 ମାଇକ୍ରୋଗ୍ଲିୟଲ୍ ସେଲ୍ ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟତା ଦ୍ age ାରା ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ନ୍ୟୁରୋଏନଫ୍ଲାମେସନ୍ ରୋକିବା; 3) C1 ଏବଂ S100B ପରି A1 ମାର୍କର୍ ହ୍ରାସ କରି A1 ଜ୍ୟୋତିର୍ବିଜ୍ଞାନ ଫେନୋଟାଇପ୍ ଦମନ କରିବା | 4) ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରଫିକ୍ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍-ଜଡିତ କିନାସ୍ ବି ସିଗନାଲ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ନକରି proBDNF / p75 ସିଗନାଲ୍ ପଥକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରେ | ଏବଂ 5) ଫସଫାଟିଡିଲସେରାଇନ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରି ସ୍ନାୟୁଗତ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ, ଯାହା ପ୍ରୋଟିନ୍ କିନାସ୍ ବି (ଆକ୍ଟ) ମେମ୍ବ୍ରେନ୍ ଟ୍ରାନ୍ସକୋଲେସନ୍ ଏବଂ ଆକ୍ଟିଭେସନ୍ କୁ ସହଜ କରିଥାଏ |
5। ବିଫିଡୋବ୍ୟାକ୍ଟେରିୟମ୍ MCC1274 |
ଅନ୍ତ gut ସ୍ଥଳୀ, ଯାହାକୁ ପ୍ରାୟତ "“ ଦ୍ୱିତୀୟ ମସ୍ତିଷ୍କ ”କୁହାଯାଏ, ମସ୍ତିଷ୍କ ସହିତ ମହତ୍ inter ପୂର୍ଣ୍ଣ ପାରସ୍ପରିକ ସମ୍ପର୍କ ଥିବା ଦେଖାଯାଇଛି | ସ୍ autonomous ୟଂଶାସିତ ଗତିବିଧି ସହିତ ଅଙ୍ଗ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ମସ୍ତିଷ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ବିନା ସ୍ ently ାଧୀନ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବ | ଅବଶ୍ୟ, ଅନ୍ତ gut ସ୍ଥଳୀ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସଂଯୋଗ ସ୍ onom ୟଂଶାସିତ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ, ହରମୋନ୍ ସିଗ୍ନାଲ୍ ଏବଂ ସାଇଟୋକାଇନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ବଜାୟ ରହିଥାଏ, ଯାହା “ଗୁପ୍ତ-ମସ୍ତିଷ୍କ ଅକ୍ଷ” ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା |
ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଲଜାଇମର ରୋଗରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ପାଥୋଲୋଜିକାଲ୍ ମାର୍କ β- ଆମିଲଏଡ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସଂଗ୍ରହରେ ଗୁପ୍ତ ଜୀବାଣୁ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି। ସୁସ୍ଥ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ତୁଳନାରେ, ଆଲଜାଇମର ରୋଗୀମାନେ ବିଫିଡୋବ୍ୟାକ୍ଟେରିୟମ୍ ଆପେକ୍ଷିକ ପ୍ରଚୁରତା ହ୍ରାସ ସହିତ ଅନ୍ତ gut ସ୍ଥ ମାଇକ୍ରୋବୋଏଟା ବିବିଧତା ହ୍ରାସ କରିଛନ୍ତି |
ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ଞାନଗତ ଦୁର୍ବଳତା (MCI) ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଉପରେ ମାନବ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ବିଫିଡୋବ୍ୟାକ୍ଟେରିୟମ୍ MCC1274 ର ବ୍ୟବହାର ରିଭରମିଡ୍ ଆଚରଣଗତ ସ୍ମୃତି ପରୀକ୍ଷା (RBANS) ରେ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତ କରିଥିଲା | ତୁରନ୍ତ ସ୍ମୃତି, ଭିଜୁଆଲ୍-ସ୍ପେସାଲ୍ ଦକ୍ଷତା, ଜଟିଳ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ଏବଂ ବିଳମ୍ବିତ ସ୍ମୃତି ପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ ସ୍କୋରଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତ ହୋଇଥିଲା |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜାନୁଆରୀ -06-2025 |