ଯେତେବେଳେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଅଭାବ ଆମ ଜୀବନରେ ଏକ ନୀରବ 'ଏପିଡେମିକ୍' ଭାବରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ | ପିଲାମାନେ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ କାଲାସିୟମ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ହ୍ୱିଲ ହଲର କର୍ମୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପାଇଁ କାଲ୍ ଲିୟମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ନିଅନ୍ତି, ଏବଂ ମଧ୍ୟବିତ୍ତ ଏବଂ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଦି ବିଡ୍ ଏବଂ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନିଅନ୍ତି | ଅତୀତରେ, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଡି3 ର ସିଧାସଳଖ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ଉପରେ ଲୋକଙ୍କ ଧ୍ୟାନ ଖରାପ ହୋଇଗଲା | ବିଜ୍ଞାନ ବିକାଶ ଏବଂ ଅଷ୍ଟେଟୋପୋରୋସାଇସରେ ଗବେଷଣା କରିବାର ବିରୋଧର ନିରପେକ୍ଷ, ହାଡ ଘନତା ଏବଂ ଶକ୍ତିରେ ହାଡର ସାମର୍ଥ୍ୟରୁ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ଗ୍ରହଣ କରୁଛନ୍ତି |
ଯେତେବେଳେ ଜଣେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଅଭାବ ବିଷୟରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି, ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ପ୍ରଥମ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେଉଛି "କ୍ୟାଲସିୟମ୍" | ଠିକ୍, ତାହା କେବଳ ଅଧା କାହାଣୀ | ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନକୁ ସିଲିଅନର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରନ୍ତି ଏବଂ ତଥାପି ଫଳାଫଳ ଦେଖନ୍ତି ନାହିଁ |
ତେବେ, ଆମେ କିପରି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କାଲପୁମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବା?
ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ CALCATIMIN ଗ୍ରହଣ ଏବଂ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ କ୍ୟାଲିସିୟମ୍ ଡାଏଟ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କ୍ୟାଲିସିୟମ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ର ଦୁଇଟି ପ୍ରମୁଖ ପଏଣ୍ଟ | କ୍ୟାଲସିୟମଙ୍କ ରକ୍ତରେ ରକ୍ତରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ କେବଳ କ୍ୟାଲସିୟମର ପ୍ରକୃତ ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିବାକୁ ଶୋଷିତ ହୋଇପାରେ | ଅଷ୍ଟେଓକାଲକିନ୍ କଖୋଜ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରୁ ହାଡକୁ ପରିବହନ ପରିବହନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ହାଡ ମ୍ୟାଟ୍ରିକ୍ସ ପ୍ରୋଟିନ୍ କ୍ୟାଲସିୟମକୁ ବାନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ହାଡରେ ହାଡରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଗଚ୍ଛିତ କରେ ଯାହା ଭିଟାମିନ୍ k2 ଦ୍ୱାରା ସକ୍ରିୟ ହୋଇଛି | ଯେତେବେଳେ ଭିଟାମିନ୍ K2 ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ହୋଇଛି, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏକ ଶୋଡିଆରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ, ଯେଉଁଠାରେ କ୍ୟାଲିସିୟମ୍ ଅବଶୋଷିତ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥକୁ ଅବରୋଧ କରିବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |
ଭିଟାମିନ୍ k ହେଉଛି ଏକ ଚର୍ବି-ଆବର୍-ଲୁଟ୍ ଭିଟାମିନ୍ ଯେଉଁଥିରେ ରକ୍ତ ଖଟକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ କୁ ହାଡରେ ବାନ୍ଧିବା ଏବଂ ଧମକଗୁଡିକରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ନିଷ୍କାସନ କରେ | ମୁଖ୍ୟତ two ଦୁଇଟି ଶ୍ରେଣୀରେ ବିଭକ୍ତ, ଭିଟାମିନ୍ କେ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ କେ 1 ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ କେର ଫଙ୍କସନ୍, ଭିଟାମିନ୍ କେର ପ୍ରିଣ୍ଟିଙ୍ଗ୍, ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ K2 ରୂପରେ ରଖିଛି, ଏବଂ ଭୋନ୍ ଘନତାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ, ଭୋନ୍ ଘନତା ଏବଂ ଭଙ୍ଗା ଭଙ୍ଗା ଯୋଗ କରେ | ପାରମ୍ପାରିକ ଭିଟାମିନ୍ k2 ହେଉଛି ଫ୍ୟାଟ୍-ଦ୍ରବୀଭୂତ, ଯାହା ଏହାର ଡାଉନ୍ଷ୍ଟ୍ରିମ୍ ଫ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିମ୍ ବିସ୍ତାରକୁ ସୀମିତ କରେ | ନୂତନ ଜଳ-ଆବରଣ ଭିଟାମିନ୍ k2 ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରେ ଏବଂ ଗ୍ରାହକମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଉତ୍ପାଦ ଫର୍ମ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ | ବୁମୋମିନର ଭିଟାମିନ୍ k2 ଜଟିଳ ଭାବରେ ଗ୍ରାହକଙ୍କ ପାଇଁ ଗ୍ରାହକଙ୍କୁ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇପାରେ: ଜଳ ଆପରବଲ୍ କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ, ତେଲ ଆପର୍ବ କମ୍ କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧ |
ଭିଟାମିନ୍ K2 ମଧ୍ୟ MerseQuenone ନାମକ କୁହାଯାଏ ଏବଂ ସାଧାରଣତ me Mk ଅକ୍ଷର ଦ୍ୱାରା ସୂଚିତ କରାଯାଏ | ବଜାରରେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଦୁଇଟି ପ୍ରକାରର ଭିଟାମିନ୍ k2 ଅଛି: ଭିଟାମିନ୍ କେ (MK-4) ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ କେ (MK-7) | MK-7 ରେ ଅଧିକ ଦ୍ୱିଧତା ଅଛି, ଏକାଧିକ ଅର୍ଦ୍ଧ-ଜୀବନ, ଏବଂ MK-4 ଅପେକ୍ଷା ଖରାପ ଆଣ୍ଟି-ଅଷ୍ଟିଓପୋରିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଏବଂ ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (ଯିଏ) ଭିଟାମିନ୍ K2 ର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫର୍ମ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାଏ |
ଭିଟାମିନ୍ କେଙ୍କର ଦୁଇଟି ମ basic ଳିକ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି: ହାଜସଭାସକ୍ରୁଲାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ହାଡ ରେଜେରେସନ୍ କୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ ଅଷ୍ଟିଓପୋରୋସସିସ୍ ଏବଂ ଆଥୋରୋସ୍କୋସିସ୍ କୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବା |
ଭିଟାମିନ୍ କେ 2 ହେଉଛି ଏକ ଫ୍ୟାଟ୍-ସମାଧି ଭିଟାମିନ୍ ମୁଖ୍ୟତ intern interstinal ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ଅନୁକରଣ କରାଯାଇଛି | ଏହା ପଶୁ ମାଂସ ଏବଂ ଫେର୍ମେନ୍ ହୋଇଥିବା ଉତ୍ପାଦରେ ଦେଖାଯାଏ ଯେପରିକି ପଶୁ ଯକୃତ, କ୍ଷୀର ଦ୍ରବ୍ୟ ଏବଂ ପନିର | ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ସସ୍ ନାଟୋ ଅଟେ |
ଯଦି ତୁମେ ଅଭାବ, ତୁମେ ତୁମର ଭିଟାମିନ୍ k1) ଏବଂ ତୃଣଯୁକ୍ତ କଞ୍ଚା ଦୁଗ୍ଧ ଏବଂ ଫେଟାମିନ୍ k2) ଖାଇ ତୁମର ଭିଟାମିନ୍ k ଗ୍ରହଣକୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିପାରିବ | ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରାଶି ପାଇଁ, ସାଧାରଣତ th ଆଙ୍ଗୁମର ଏକ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ନିୟମକୁ ପ୍ରତିଦିନ 150 ମାଇକ୍ରୋଗମସ୍ ଅଟେ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜାନ -1 18-2023 |