ମାଲ୍ଟାଇଟୋଲ୍ କାହିଁକି ଅଧିକ ଡାଇରିଆ ଖାଇବେ?

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଇଷ୍ଟଥ୍ରାଇଟୋ, ଏକମାତ୍ର ଶୂନ-କ୍ୟାଲୋରୀ ଚିନି ମଦ୍ୟପାନ, ଏକ ଛୋଟ ମଲିକୁଲାର ଓଜନ ଅଛି ଏବଂ ସାମଗ୍ରୀର ଏକ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ବୃହତ ଅନ୍ତନଳୀରେ ପ୍ରବେଶ କରିବ, ଏବଂ ଆଇରୋଗାଲାନ୍ସ ଦ୍ୱାରା ଫେରେମେଣ୍ଟ ହେବା ସହଜ | ମାନବ ଶରୀର ମଧ୍ୟ ଇରିଥ୍ରୀତାର ଅପେକ୍ଷାକୃତ ଉଚ୍ଚ ସହନଶୀଳତା, 80% ଇରିଏମେଟ୍ରାଇଟ୍ରୀର 80% କୁଷ୍ଠରୋଗ, ତେବେ ଶରୀର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ରେ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଏହା ସାଧାରଣତ theia ହିରାଭାଇ ଏବଂ ଫ୍ଲାଟ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ |

ମଣିଷର ଶରୀର ଆଇସୋମାଲଟୋଲ ପାଇଁ ଏକ ଉଚ୍ଚ ଉପନିବେଶ ଅଛି, ଏବଂ 50g ଦ daily ନିକ ଭୋଜନ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋିନିନିନେଷ୍ଟାଇନାଲ ଅସ୍ୱାଭାବନ ସୃଷ୍ଟି କରିବ ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ଇସମାଲ୍ଟୋଲ୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସିଭିଡୋବାକ୍ଟେଣ୍ଟ୍ରମ୍ ଫିଲିଫ୍ରେସନ୍ କାରକ, ଯାହା ସିଫିଡୋଭୋବାକ୍ଟେରିୟମରେ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ପ୍ରାଧାନ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ, ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କଣ୍ଡିଶୁଲୋଜିକାଲ୍ ସନ୍ତୁଳନ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କଣ୍ଡିସିଭ୍ |

ସୁମନା କରିବାକୁ, ଚିନି ମଦ୍ୟପାନ ଦ୍ caused ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା arrr ାଞ୍ଚା ଏବଂ ସମତଳର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି: ପ୍ରଥମେ, ମାନବର ଏନଜାଇମ ଦ୍ୱାରା ମେଟାବ୍ଲାଇଜଡ୍ ନୁହେଁ ବରଂ ଇଣ୍ଟରଭାଲ୍ ଫ୍ଲୋରା ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ନାହିଁ; ଅନ୍ୟଟି ଶରୀରର ନିମ୍ନ ସହନଶୀଳତା |

ଯଦି ଆପଣ କାଇଥ୍ରାଇଟୋଲ୍ ଏବଂ ଆଇସୋମାଲଟୋଲ୍ କୁ ଖାଦ୍ୟରେ ଚିନି ବୁଦ୍ଧିଜର ବିରକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ସୂତ୍ରକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଚିନି ମଦ୍ୟପାନର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ବ increase ାଇ ପାରିବେ |

ଚିନି କ'ଣ ବଦଳୁଛି? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ସୁରକ୍ଷିତ କି?

ଅନେକ ଲୋକ ମିଠା ଖାଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ମଧୁରତା ଆମକୁ ଏକ ସମୟରେ ସୁଖ ଆଣେ, ଏହା ମଧ୍ୟ ମେଦବହୁଡି, ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟ ଏବଂ ଦୋଷୀତା ଆଣିଥାଏ | ତେଣୁ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଦ୍ୱ ual ତାପନ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ, ଚିନି ସବଷ୍ଟିଟ୍ ଜନ୍ମ ହେଲା |

ଚିନି ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଏକ ଯାଦୁକର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଯାହା ଖାଦ୍ୟକୁ ମିଠା କରିଥାଏ ଏବଂ କ୍ୟାଲୋରୀରେ କମ୍ ଅଟେ | ଚିନି ଆଲକୋହୋଲ୍ସ ସହିତ, ସେଠାରେ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଚିନି, ଷ୍ଟିଭିସସ୍, ଷ୍ଟିଭିଆ, ମାଙ୍କଫିଟ୍ ଗ୍ଲାଇକୋସାଇଡ୍, ସୋମା ମିଠା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରାକୃତିକ ଚିନି ବିକଳ୍ପ; ଏବଂ ସାକଚରିନ୍, ଏସପୁରମ୍, ସୁରେଲୋଜ୍, ସାଇକ୍ଲାମେଟ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ସୁଗାର ବିକଳ୍ପ | ବଜାରରେ ଅନେକ ପାନୀୟ "କ T ଣସି ଚିନି, ଶୂନ୍ୟ ଚିନି" ଲେବଲ୍ ହୋଇଛି, ଅନେକ ପ୍ରକୃତରେ "କ ad ଣସି ସୁକ୍ରୋଜ୍, ନା ଫ। ଫ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଗୋଟିଏ ବ୍ରାଣ୍ଡ ସୋଡା ଇରିଥୋଲ୍ ଏବଂ ସୁରାପେଟାଲ୍ ଧାରଣ କରେ |

କିଛି ସମୟ ପୂର୍ବରୁ, ଧାରଣା "ଚିନି ନାହିଁ"ଏବଂ"ଶୂନ୍ୟ ଚିନି |"ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ବ୍ୟାପକ ଆଲୋଚନା ସୃଷ୍ଟି କଲା, ଏବଂ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାର ନିରାପତ୍ତାକୁ ଗଣନା କଲେ।

ଏହାକୁ କିପରି ରଖିବେ? ଚିନି ବିକଳ୍ପ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କ ଜଟିଳ ଅଟେ | ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ପ୍ରାକୃତିକ ଚିନି ବିକଳ୍ପ ମାନବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏକ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ବର୍ତ୍ତମାନ, ମୁଖ୍ୟ ଅସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କ ଉତ୍ପାଦନ ଖର୍ଚ୍ଚ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ସମ୍ପଦର ଉପଲବ୍ଧତା ମଧ୍ୟରେ ରହିଥାଏ |

ମର୍ମୋଡିକିକା ପ୍ରାକୃତିକ ଚିନି "MOMORDICA ଗ୍ଲୁକୋସାଇଡ୍" ଧାରଣ କରେ | ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଇଛି ଯେ MOMOASID ଗୁଡିକ ଗ୍ଲୁକୋଜ ଏବଂ ଚର୍ବି ବ୍ୟବହାରକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ, ଯାହା ମଧୁମେହ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ ବୋଲି ଆଶା କରାଯାଉଛି। ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ।, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରର ଏହି ଯନ୍ତ୍ରକ massaver ଅସ୍ପଷ୍ଟ | ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବ Scientific ଜ୍ଞାନିକ ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡିକ ଦର୍ଶାଇଲା ଯେ ଜିରୋ-କ୍ୟାଲୋରୀ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ଚିନି ରିଭେନ୍ଟିଟ୍ ରିଭେନିଆଲ୍ ଭିଜେରୀ ସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ କରି, ଗ୍ଲୁକୋଜ ଇନଲେଟ୍ରାନ୍ସର ଆଶଙ୍କା ବ increasing ାଇ ପାରିବେ | ଅନ୍ୟ ପଟେ, କିଛି ସୁଖନ ସିକ୍ୟୁରିଟିଟ୍ (ମୁଖ୍ୟତ ser କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ସ୍ଥିରତା, ଏହା ଗୁପ୍ତ ଫ୍ଲୋରା ବ increasing ାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସକାରାତ୍ମକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ |

ଏଥିସହ, ଆଲଫା-ଗ୍ଲୁକସିସାଇଡ୍ ପରି ହଜମାତ୍ମକ ଏନଜାଇମ ଉପରେ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ତରଜିମାରେ ଏକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି | ନିଓନେରିଡିନ୍ରେ କିଛି ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଅଛି | ସାକ୍ରାଚିନ ଏବଂ ନିଓଫିଡିନ୍ ର ମିଶ୍ରଣକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ଏବଂ ଭିଜେନୀୟ ଜୀବାଣୁ ବଣୁଆ ବ increases ାଇଥାଏ | ଷ୍ଟିଭିିଓସାଇଡ୍ ରେ ଇନସୁଲିନ୍ଙ୍କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ହୋମ୍ ଅପ୍ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣର କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି | ସାଧାରଣତ ,, ଆମେ ଯୋଡି ସହିତ ଆମେ ଦେଖୁଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଖାଦ୍ୟ, ଯେହେତୁ ସେଗୁଡିକ ମାର୍କେଟ ପାଇଁ ଅନୁମୋଦିତ ହୋଇପାରିବ, କାରଣ ସେମାନଙ୍କ ନିରାପତ୍ତା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଚିନ୍ତା କରିବାର କ is ଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ |
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ କିଣନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟମ ଭାବରେ ଖାଆନ୍ତି |