HMB କ୍ୟାଲସିୟମ୍ |

ଯ ound ଗିକ |hyd- ହାଇଡ୍ରୋକ୍ସି- met- ମିଥାଇଲବୁଟାଇରେଟ୍ |କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ସଂକ୍ଷିପ୍ତ HMB-Ca, ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ, ବ୍ରୋକୋଲି ପରି କେତେକ ପନିପରିବା, ଆଲଫା ପରି ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ କିଛି ମାଛ ଏବଂ ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ମିଳିଥାଏ |HMB ର ସକ୍ରିୟ ପ୍ରକୃତି ହେତୁ, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଲୁଣ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଯେପରିକି ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଣ, ଖାଦ୍ୟପେୟ ଇତ୍ୟାଦି |

ପ୍ରୋଟିନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ ଏବଂ ଏହାର ଭାଙ୍ଗିବା ହ୍ରାସ କରିପାରିବ |

• ଯାହାଦ୍ୱାରା ମାନବ ଶରୀରର ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ |
• ମାଂସପେଶୀ ଥକ୍କା ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ |
• ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କରେ ମାଂସପେଶୀ ଆଟ୍ରୋଫି ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

HMB କୁ ଏକ ନୂତନ ପୁଷ୍ଟିକର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଛି |ବଢିବାଶକ୍ତି ଏବଂମାଂସପେଶୀମାସ

ଅନେକ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର HMB ଥାଏ, ମୁଖ୍ୟତ cat କ୍ୟାଟଫିସ୍, ଅଙ୍ଗୁର ଫଳ, ଏବଂ ଆଲଫା |ଦୁନିଆର ଅନେକ ଚାମ୍ପିଅନ୍ ଏବଂ ଆଥଲେଟ୍ମାନେ HMB ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ନାଟକୀୟ ଫଳାଫଳ ଗ୍ରହଣ କରୁଛନ୍ତି |

ବିଶେଷ ଭାବରେ, HMB ମାଂସପେଶୀ ଟିସୁର ସିନ୍ଥେସିସରେ ଏକ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ବ୍ୟାୟାମର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ଏହାର ଚର୍ବି ଜାଳିବା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ କରିବାର କ୍ଷମତା ଅଛି |ବିଜ୍ଞାନ ଦ୍ୱାରା ବହୁଳ ଭାବରେ ସମର୍ଥିତ, HMB ଶାନନ୍ ଶାରପ ଏବଂ NFL ଅଲିମ୍ପିକ୍ ପଦକ ତାଲିକା ପରି ସାରା ବିଶ୍ୱରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ |

ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଉପରେ ସବୁବେଳେ ନୂତନ ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ଅଧ୍ୟୟନ ଚାଲିଛି |ସମ୍ପ୍ରତି, ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ HMB ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରୁଥିବା ଏକ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ଗ୍ରୁପ୍ ରେ ଦର୍ଶାଇଲା ଯେ 3 ଗ୍ରାମ ନେବା ପରେ |HMBତିନି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ, ଯେଉଁମାନେ HMB ବନାମ ରାଣ୍ଡମ ପ୍ଲେସେବୋ ଟେକର୍ ମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସରେ ତିନି ଗୁଣ ଅଧିକ ମାଂସପେଶୀ ହାସଲ କଲେ!

ପଶୁ ଅଧ୍ୟୟନ ମଧ୍ୟ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଏହା ପତଳା ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ |ମଣିଷ ଉପରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁମାନେ HMB ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରିଥିଲେ ସେମାନେ ବର୍ଦ୍ଧିତ ଶକ୍ତି, ଅଧିକ ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଚର୍ବି ହ୍ରାସକୁ ଅନୁଭବ କରିଥିଲେ |

ଏହା କେବଳ ସହନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାର କ୍ଷମତା ଏକ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ଫଳାଫଳ |ଏକ ସାତ ସପ୍ତାହ ବ୍ୟାପୀ ଅଧ୍ୟୟନ ମାଂସପେଶୀରେ ବହୁତ ଅଧିକ ଲାଭ ଦେଖାଇଲା ଯେତେବେଳେ 28 ଜଣ ଗୋଷ୍ଠୀ ନିୟମିତ ଓଜନ-ତାଲିମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କଲେ |HMB ଏସବୁ କିପରି କରେ?ଏହା ମାଂସପେଶୀର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ପ୍ରୋଟିନର ହାରକୁ ବ increase ଼ାଇବା ପରି ଦେଖାଯାଏ, ଯେତେବେଳେ ଘଟୁଥିବା ମାଂସପେଶୀର ଆଟ୍ରୋଫି ହ୍ରାସ ହୁଏ |