ଭିଟାମିନ୍ ବି୧

ଭିଟାମିନ୍ ବି୧, କିମ୍ବା ଥିଆମିନ୍, ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ, ମସ୍ତିଷ୍କ, ମାଂସପେଶୀ, ହୃଦୟ, ପେଟ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଜଟିଳତାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ କୋଷ ଭିତରକୁ ଏବଂ ବାହାରକୁ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ପ୍ରବାହରେ ମଧ୍ୟ ସାମିଲ।

ଭିଟାମିନ୍ ବି୧ (ଥାୟାମିନ୍) ଏକ ଜଳ-ଦ୍ରବଣୀୟ ଭିଟାମିନ୍ ଯାହା ଉତ୍ତାପ ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ଏବଂ କ୍ଷାରୀୟ ମାଧ୍ୟମ ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଲେ ଶୀଘ୍ର ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ଥାୟାମିନ୍ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାମିଲ ହୁଏ (ପ୍ରୋଟିନ୍, ଚର୍ବି ଏବଂ ଜଳ-ଲୁଣ)। ଏହା ପାଚନ, ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ କରେ। ଭିଟାମିନ୍ ବି୧ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ରକ୍ତ ଗଠନକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଥାୟାମିନ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଭୋକ ଭଲ ହୁଏ, ଅନ୍ତନଳୀ ଏବଂ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ଟୋନ୍ କରାଯାଏ।

ଏହି ଭିଟାମିନ୍ ଗର୍ଭବତୀ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନକାରୀ ମାଆ, ଖେଳାଳି, ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟରେ ନିୟୋଜିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ସହିତ, ଗୁରୁତର ଅସୁସ୍ଥ ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅସୁସ୍ଥତା ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଥିଆମିନ୍ ଆବଶ୍ୟକ, କାରଣ ଏହି ଔଷଧ ସମସ୍ତ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷାକୁ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିଥାଏ। ଭିଟାମିନ୍ ବି1 ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ, କାରଣ ସେମାନଙ୍କର ଯେକୌଣସି ଭିଟାମିନ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବାର କ୍ଷମତା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସଂଶ୍ଳେଷଣର କାର୍ଯ୍ୟ କ୍ଷୟ ହୋଇଥାଏ। ଥିଆମିନ୍ ନ୍ୟୁରାଇଟିସ୍, ପଲିନ୍ୟୁରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ପେରିଫେରାଲ ପକ୍ଷାଘାତକୁ ରୋକିଥାଏ। ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରକୃତିର ଚର୍ମ ରୋଗ ସହିତ ଭିଟାମିନ୍ ବି1 ନେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ। ଥିଆମିନ୍ ର ଅତିରିକ୍ତ ମାତ୍ରା ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଉନ୍ନତ କରେ, ସୂଚନା ଗ୍ରହଣ କରିବାର କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଡିପ୍ରେସନ୍ ଦୂର କରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ମାନସିକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଥିଆମିନ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ, ସ୍ମୃତି, ଧ୍ୟାନ, ଚିନ୍ତାଧାରା ଉନ୍ନତ କରେ, ମନୋଭାବକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ କରେ, ଶିଖିବା କ୍ଷମତା ବୃଦ୍ଧି କରେ, ହାଡ଼ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ବୃଦ୍ଧିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ, ଭୋକକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ କରେ, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଧୀର କରେ, ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ତମାଖୁର ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରେ, ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ୱର ବଜାୟ ରଖେ, ସମୁଦ୍ର ଅସୁସ୍ଥତା ଦୂର କରେ ଏବଂ ଗତି ଅସୁସ୍ଥତାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ, ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀର ସ୍ୱର ଏବଂ ସ୍ୱାଭାବିକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବଜାୟ ରଖେ, ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରେ।

ମାନବ ଶରୀରରେ ଥିବା ଥିଆମିନ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ, ଟିସୁ, ଯକୃତରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଭିଟାମିନ୍ କୋଏନଜାଇମ୍ ତଥାକଥିତ "ଥକାପଣ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ" - ଲାକ୍ଟିକ୍, ପାଇରୁଭିକ୍ ଏସିଡ୍ ସହିତ ଲଢ଼େ। ସେମାନଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ ଶକ୍ତିର ଅଭାବ, ଅତ୍ୟଧିକ କାର୍ଯ୍ୟ, ଜୀବନଶକ୍ତିର ଅଭାବକୁ ନେଇଥାଏ। କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକର ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ କାର୍ବୋକ୍ସିଲେଜ୍ କୁ ନିରପେକ୍ଷ କରିଥାଏ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍‌ରେ ପରିଣତ କରିଥାଏ ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ପୋଷଣ କରିଥାଏ। ଉପରୋକ୍ତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିଲେ, ଥିଆମିନ୍‌କୁ "ପେପ୍", "ଆଶାବାଦ" ର ଏକ ଭିଟାମିନ୍ କୁହାଯାଇପାରେ କାରଣ ଏହା ମନୋଭାବକୁ ଉନ୍ନତ କରେ, ଡିପ୍ରେସନ୍ ଦୂର କରେ, ସ୍ନାୟୁକୁ ଶାନ୍ତ କରେ ଏବଂ ଭୋକ ଫେରାଇ ଆଣେ।